Българска зелева постна зимна салата "Киселозелева лютенично магданозена" приготвени от кисело зеле, едросмляна лютеница и свеж магданоз подходяща за постещи хора
ПРОДУКТИ: Приблизителни количества за българска зелева постна зимна салата "Киселозелева лютенично магданозена" приготвени от кисело зеле, едросмляна лютеница и свеж магданоз подходяща за постещи хора
КОЛИЧЕСТВАТА СА ЗА 2 ПОРЦИИ
ЗА КИСЕЛОЗЕЛЕВАТА ЛЮТЕНИЧНО МАГДАНОЗЕНА САЛАТА
1. Кисело зеле - 70 гр. (българско)
2. Лютеница - 3 супени лъжици (едросмляна)
3. Магданоз - четвърт връзка (пресен)
ПО ЖЕЛАНИЕ
1. Червен пипер - добавя се на вкус (сладък и/или лют)
2. Слънчогледово олио - 2 супени лъжици (за киселозелевата салата)
РАЗГЛЕДАЙТЕ СНИМКИ В ТАБА "СНИМКИ ОТ РАБОТНИЯ ПРОЦЕС"
Сътворих, осъвремених и обединих емблематични и най-обичани и приготвяни от българите традиционни продукти в авторска зимнопролетна киселозелева салата. По времето на "соца" мазетата на българите бяха пълни с т. нар. "зимнина", която задължително включваше каци с кисело зеле и домашно приготвена лютеница (освен компотите, сиропите, сладката, доматените сокове и буркани с цели небелени домати и какво ли още не). По онава време майките и бабите ни спазваха българските традиции и зимнината се приготвяше по рецепти пазени и предевани в българските семейства и родове и така реших да осъвременя и възродя вкуса на моето детство с "простички" рецепти, приготвени с изцяло български продукти. Обединих киселото зеле, едросмляната лютеница и добавих свеж магданоз и се получи невероятна вкусно, вкусна, вкусотия (вкуснотия)...
богата на полезни минерали, микроелементи и витамини, която е подходяща за хапване от постещи хора, захранващи се след пости и естествено като вкусна гарнитура към кюфтета и основни ястия със запечени меса. ![]()
РЕЦЕПТАТА
ПРИГОТВЯНЕ НА КИСЕЛОЗЕЛЕВАТА ЛЮТЕНИЧНО МАГДАНОЗЕНА САЛАТА
Извадете голям зелев лист или 2 средно големи зелеви листа от киселото зеле, нарежете ги на едро и ги сипете в купа. Добавете едросмляната лютеница и измития и нарязан на едро магданоз (заделете стръкчета магданоз за украса на салатите). Разбъркайте и намачкайте с вилица до образуване на средно гъста киселозелева лютенично магданозена, хомогенизирана салата със свеж магданоз (киселозелева салата).
В случай, че киселозелевата салата се получи прекалено солена, добавете едросмляна лютеница и/или измит и нарязан на едро магданоз за да я разредите и балансирате вкуса между киселото и соленото от зелето и сладостта от лютеницата (винаги имайте под ръка някакво малко парченце (количество) от дадения продукт за доовкусяване и прецезиране на гъстотата, солеността и киселостта). Разбърквайте и намачквайте с вилица след добавянето на съответния продукт (за сгъстяване или разреждане) за да прецезирате вкуса салатата по ваш вкус (зависи от големината и солеността на зелевите листа и вида на лютеницата).
ПО ЖЕЛАНИЕ
Добавете червен лют и/или сладък пипер при приготвянето на киселозелевата салата заедно с две супени лъжици слънчогледово олио. Киселозелевата салата, която приготвих не се нуждаеше от олио заради балансирания зелев сок, в който са "консервирани" листата, а лютеницата е достатъчно сладка и в комбинация с магданоза се получи идеално балансиран вкус.
В "Свързани продукти" вижте рецептите на други видове киселозелеви салати, мезета, предястия и гарнитури със сладко и кисело зеле и техни"ТЕ" производни.















































